تحاول تنزل وزنك بس ما تعرف من وين تبدأ؟
جلسة وحدة مع مدرب متخصص ممكن تغيّر أسلوبك وتختصر عليك الطريق.
خلال 30 دقيقة ستحصل على:
- تحليل لمستوى نشاطك الحالي ونمطك الغذائي.
- تحديد هدف واضح وفترة منطقية للوصول له.
- خطة مبدئية تبدأ فيها بخطوات مدروسة وآمنة.
Loading