تخطط تبني عضلات وودك تبدأ بخطة واضحة؟
ابدأ أول خطوة مع مدرب متخصص يشوفك ويناقشك أهدافك ويصمم لك خطة تناسب جسمك وأهدافك.
خلال 30 دقيقة تحصل على:
- تحليل شامل لمستوى لياقتك الحالي.
- تحديد هدفك ونوعية التمارين المناسبة لك.
- خطة مبدئية لبداية آمنة وفعالة في بناء الكتلة العضلية.